60 comprimés - 1 à 2 mois

Vitamine D3 Vegan

  • Contribue au fonctionnement normal
    du système immunitaire

  • Participe au maintien d’une ossature
    et d’une dentition normales

  • Participe au maintien d’une fonction musculaire normale

20,90

La Vitamine D3 est essentielle pour renforcer vos défenses immunitaires, vos os et votre dentition.

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Quelles sont les propriétés de la Vitamine D3 ?

La vitamine D est essentielle et assure de nombreuses fonctions dans l’organisme. Synthétisée au niveau de la peau lors de l’exposition aux rayons UV du soleil et apportée par l’alimentation, elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle participe également au maintien d’une ossature, d’une dentition et d’une fonction musculaire normales.

    • La vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore
    • La vitamine D contribue à une calcémie normale
    • La vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Une carence et un déficit en vitamine D3 peut se manifester par de la fatigue, une faiblesse musculaire, une baisse de moral, des crampes, une faiblesse immunitaire… Il est donc important de se se complémenter, quel que soit l’âge car l’apport de vitamine D est essentiel.

Croquer 2 comprimés de Vitamine D3 Natésis = 2000 UI /jour = 1000 % des VNR

Un complément alimentaire de haute qualité

Soumise à un contrôle qualité très strict, la Vitamine D3 Natésis® est certifiée Vegan par V-Label, elle convient donc aux végétariens et végétaliens. Nous obtenons la vitamine D3 par hydrolyse enzymatique d’un lichen.

Les actifs sont préservés au mieux grâce au conditionnement dans un flacon en verre brun. Elle est formulée sans dioxyde de silicium, et sans arôme chimique. Elle est non irradiée et sans utilisation d’OGM.

  • Contrôle qualité très strict
  • Produit Vegan
  • Vitamine D3 sous forme naturelle
  • Sans dioxyde de silicium
  • Sans colorants, sans conservateurs
Composition

1 à 2


comprimés par jour

Ingrédients
Principes actifs pour 2 comprimés
Agent de charge : gomme d’acacia
Dextrose
Arôme naturel : orange
Antiagglomérant : carbonate de magnésium
Vitamine D3 : thalle de lichen (Cladonia rangifera) qui fournit la vitamine D sous forme naturelle de cholécalciférol
Principes actifs
Vitamine D3 issue de lichens : 50 µg (2000 UI*) : 1000 % des VNR**
*UI : Unité Internationale
**Valeurs Nutritionnelles de Référence

Bon à savoir

Conseils d’utilisation :

  • Adultes de moins de 50 ans : prendre 1 comprimé par jour.
  • Personnes de 50 ans et plus : prendre 1 à 2 comprimés par jour.
  • Enfants : demander un avis médical avant toute complémentation.

Comprimés à croquer, de préférence au cours d’un repas, en programme de 1 à 2 mois.

Précautions d’emploi :

  • Complément alimentaire.
  • Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
  • Contient du sucre.
  • Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain.
  • Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
  • Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

Informations produits :

Format : 60 comprimés

Poids net : 29 g

Packaging : flacon en verre brun

Contre-indications :

  • Éviter la prise de vitamine D en cas de troubles du rythme cardiaque.
  • La vitamine D est déconseillée en cas d’hypercalcémie.
  • Pour les femmes enceintes ou allaitantes, ou en cas de calcifications rénales ou de sarcoïdose, demandez conseil à un professionnel de santé avant toute complémentation.
  • Quels sont les bienfaits de la vitamine D3 ?

    La vitamine D3 est un maillon essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Ce nutriment participe à augmenter les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang, ce qui permet une bonne minéralisation des tissus. La vitamine D3 joue ainsi un rôle important dans la santé osseuse, dentaire et musculaire mais ce n’est pas tout !

  • Quelles sont les sources naturelles de vitamine D3 ?

    La vitamine D3 est communément appelée « vitamine du soleil » puisqu’elle est synthétisée par l’organisme sous l’action du soleil. Sa principale source réside donc dans une exposition quotidienne au soleil, ce qui n’est pas toujours évident selon la latitude sous laquelle nous vivons.

    Certains aliments sont également riches en vitamine D3. Il s’agit principalement des poissons gras (maquereau, hareng, thon, saumon, sardine, anguille, truite, foie de morue), des huîtres, des abats, du jaune d’œuf, du beurre, du lait et de certains fromages. Enfin, dans le règne végétal, seul le lichen contient naturellement de la vitamine D3.

    6 Français sur 10 serait carencé en vitamine D, pour y pallier, la prise d’un complément alimentaire peut être nécessaire.

  • Quels sont les aliments les plus riches en vitamine D3 ?

    Les aliments les plus riches en vitamine D3 sont principalement les poissons gras (maquereau, hareng, thon, saumon, sardine, anguille, truite, foie de morue et huile de foie de morue), les huîtres, les abats (foie de veau), le jaune d’œuf, le beurre, le lait et certains fromages. Les champignons contiennent également une petite quantité de vitamine D3.

  • Quels sont les apports journaliers recommandés ?

    On estime que 6 Français sur 10 présentent une carence en vitamine D3, ce qui peut avoir des répercussions sur la santé. Il est recommandé d’ingérer par l’alimentation 15 microgrammes de vitamine D3 par jour et de s’exposer au soleil 15 à 20 minutes en fin de matinée ou dans l’après-midi. Si ces recommandations ne peuvent pas être suivies, il est recommandé de se supplémenter afin d’avoir un apport suffisant.

  • Quels sont les risques en cas de carence en vitamine D3 ?

    On estime que 6 Français sur 10 présentent des apports insuffisants en vitamine D3. Une carence peut pourtant entraîner des troubles musculaires et osseux (baisse de tonus musculaire, tétanie, fractures à répétition…). Chez l’enfant, elle peut notamment entraîner une forme de rachitisme. Plus généralement, une carence en vitamine D3 se manifeste par de la fatigue, une faiblesse musculaire, une baisse de moral, des crampes ou encore une baisse de l’immunité.

  • Y a-t-il un risque de surdosage en vitamine D3 ?

    Si la vitamine D3 est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme et notamment du système immunitaire. La consommer en excès – notamment sous forme de supplémentation – peut représenter un risque. Ainsi, exposer le corps à des apports trop élevés en vitamine D3 engendre un risque d’hypercalcémie, pouvant entraîner la calcification de certains tissus, notamment cardiaques et rénaux (et dans des cas extrêmes, une insuffisance rénale). Certains troubles plus bénins peuvent également apparaître, tels que des maux de tête, des nausées, des vomissements, une perte de poids ou encore une fatigue intense.

  • Les femmes enceintes doivent-elles se supplémenter en vitamine D3 ?

    La vitamine D3 étant essentielle à la bonne formation osseuse du bébé, il est généralement conseillé aux femmes enceintes de se supplémenter en vitamine D3. La prise de vitamine D3 doit cependant être effectuée sur avis médical puisqu’elle expose à un risque de surdosage. 

  • Une ordonnance est-elle nécessaire pour acheter de la vitamine D3 ?

    En cas de carence en vitamine D3, votre médecin peut vous prescrire des compléments alimentaires à base de vitamine D3, le plus souvent sous forme d’ampoules de Cholécalciférol vendues en pharmacie. Mais il est tout à fait possible d’acheter de la vitamine D3 sans ordonnance, en magasins bio et diététiques ou sur Internet. Les suppléments en vitamine D3 se trouvent sous plusieurs formes : gouttes (huile), capsules, comprimés, ampoules, solutions buvables ou encore sprays. Natésis propose de la vitamine D3 naturelle et vegan sous forme de comprimés, en vente notamment sur natesis.com.

  • Sous quelles formes trouve-t-on des compléments alimentaires en vitamine D3 ?

    S’il est possible, par une exposition régulière au soleil et une alimentation suffisamment riche, d’apporter suffisamment de vitamine D3 à l’organisme, la supplémentation est souvent recommandée, sur avis médical, notamment pour les nouveau-nés, les femmes enceintes et les personnes âgées. Les compléments alimentaires en vitamine D3 existent sous plusieurs formes : des gouttes (huile), des capsules ou des comprimés à prendre quotidiennement ; une ampoule à consommer en une fois ; ou encore des sprays. Aujourd’hui, il est plutôt conseillé d’opter pour les solutions à prendre au quotidien, comme la Vitamine D3 vegan de Natésis.

  • Quelle est la différence entre les compléments alimentaires et les ampoules de Cholécalciférol vendue en pharmacie ? Qu’est-il préférable de prendre ?

    Pendant longtemps, il a été recommandé par les médecins aux personnes déficitaires en vitamine D3 de prendre une ampoule de 2ml contenant  100 000 UI de Cholécalciférol (vitamine D3). Seulement, il a été montré depuis que le corps n’est pas capable d’absorber une telle dose de vitamine D3 d’un coup. Il est donc davantage recommandé de se tourner vers des compléments alimentaires moins fortement dosés, à prendre au quotidien. Les suppléments en vitamine D3 se trouvent sous différentes formes : gouttes (huile), capsules, comprimés ou encore sprays.

  • Quel est le lien entre vitamine D et soleil ? Est-ce suffisant ?

    Le corps est capable de produire lui-même de la vitamine D sous l’effet des rayons UVB lors d’une exposition au soleil. Il est d’ailleurs recommandé de s’exposer au soleil 15 à 20 minutes par jour, en fin de matinée ou dans l’après-midi. On estime ainsi que le soleil apporte 80 à 90 % des vitamines D à notre corps. Seulement, cette exposition n’est pas suffisante et doit être complétée par un apport de 15 microgrammes de vitamine D3 par jour via la consommation d’aliments qui en sont riches (poissons gras, produits laitiers, etc.). Il est également à noter que 6 Français sur 10 souffrent de carence en vitamine D. Une supplémentation est ainsi très souvent nécessaire. 

  • Quels sont les symptômes d’une carence en vitamine D ?

    Les principaux symptômes d’une carence en vitamine D sont principalement des maux de tête, nausées, vomissements, perte de poids et fatigue intense. Dans les cas les plus sévères, elle peut se traduire par des douleurs ou crampes musculaires, de l’asthénie et des douleurs osseuses ou des fractures à répétition.

  • Doit-on prendre du calcium et de la vitamine K avec la D3 ?

    Il est parfois recommandé de se supplémenter en calcium et en vitamine K en plus de la vitamine D3 puisque les trois fonctionnent en synergie. Il existe cependant plusieurs contre-indications à la prise de compléments alimentaires de vitamine K et de calcium et la prise de vitamine D3 se suffit à elle-même.

  • Comment doser le taux de vitamine D3 ?

    Pour savoir si l’on souffre de carence en vitamine D3, il est possible de doser son taux par une prise de sang prescrite par un médecin. Les valeurs normales sont comprises entre 75 à 200 nmol/l. 

  • Quelle plante contient de la vitamine D ?

    Le lichen est la seule plante à contenir naturellement de la vitamine D3. Les compléments alimentaires vitamine D3 vegan de Natésis proviennent du lichen cladonia rangifera, qui fournit la vitamine D sous forme naturelle de cholécalciférol.

  • D’où provient la vitamine D3 de Natésis ?

    Le complément alimentaire vitamine D3 vegan de Natésis provient du lichen, cladonia rangifera, qui fournit la vitamine D sous forme naturelle de cholécalciférol. Ce complément alimentaire est certifié vegan par V-label et ne contient aucun produit d’origine animale. Il convient aux végétariens et végétaliens.

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