Les gouttes de Morphée
Contribue à réduire le
temps d’endormissement
Atténue les effets du décalage horaire
16,90€
Une action complète favorisant l’endormissement ainsi que le décalage horaire à l’aide du complément alimentaire Les gouttes de Morphée.
Quelles sont ses propriétés ?
Une formule naturelle pour votre précieux sommeil. Les Gouttes de Morphée est un complément alimentaire à base d’extraits de plantes (coquelicot, passiflore et houblon) et de mélatonine.
La mélatonine, prise à 1 mg par jour avant le coucher, contribue à réduire le temps d’endormissement. La mélatonine, prise à 0,5 mg par jour juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination, atténue les effets du décalage horaire.
10 gouttes des Gouttes de Morphée = 1 mg de mélatonine
Profitez de 100 nuit de bon sommeil grâce à ce format économique de 50 ml. 1 flacon = 3 mois d’utilisation quotidienne.
- Produit certifié Vegan
- Sans additifs
- Sans dioxyde de silicium
- Sans OGM et non irradié
10
gouttes par jour dans un peu d’eau, le soir avant le coucher pour les troubles du sommeil.
Jet lag : prendre 5 gouttes par jour dans un peu d’eau, juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.
Bon à savoir
Conseils d’utilisation
- Trouble du sommeil : prendre 10 gouttes par jour dans un peu d’eau, le soir avant le coucher.
- Jet lag : prendre 5 gouttes par jour dans un peu d’eau, juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.
Précautions d’emploi
- Complément alimentaire.
- Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Compléments d’information
- Alcool 20,0 %
- Produit non destiné à la préparation des liqueurs
Contre-indications
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, et en cas d’hyperoestrogénie, de mastose, de cancer hormonodépendant, ou l’antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant.
- Demandez un avis médial en cas de maladiesinflammatoires, maladies auto-immunes, épilepsie, asthme, troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ou en cas de traitements médicamenteux.
Quels sont les effets de la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps. Souvent appelée “hormone du sommeil”, elle régule les rythmes chronobiologiques. Bien que produite naturellement par l’organisme, plusieurs facteurs peuvent impacter la sécrétion de mélatonine1 : le stress, le tabagisme, l’exposition à trop de lumière la nuit (y compris la lumière bleue), ou encore l’âge.
La prise d’un supplément de mélatonine en goutte peut donc aider à compenser les faibles niveaux et à normaliser votre horloge interne.
En cas de troubles du sommeil, Natésis recommande la prise de 10 gouttes de complément Les gouttes de Morphée, à base de mélatonine, par jour avant l’heure du coucher.
Sources :
- – Ozguner F, Koyu A, Cesur G, Active smoking causes oxidative stress and decreases blood melatonin levels. Toxicol Ind Health. 2005 Mar;21(1-2):21-6.
– Harb F, Hidalgo M P, Martau B, Lack of exposure to natural light in the workspace is associated with physiological, sleep and depressive symptoms. Chronobiol Int. 2015 Apr;32(3):368-75.
– Ito Y and al, Relationships between Salivary Melatonin Levels, Quality of Sleep, and Stress in Young Japanese Females. Int J Tryptophan Res. 2013; 6(Suppl 1): 75–85.
– Hardeland R, Neurobiology, Pathophysiology, and Treatment of Melatonin Deficiency and Dysfunction. ScientificWorldJournal. 2012; 2012: 640389.
La mélatonine présente -t-elle un risque d’accoutumance ?
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps. Souvent appelée “hormone du sommeil”, elle régule les rythmes chronobiologiques. Prise sous forme de complément alimentaire, elle ne provoque ni accoutumance ni syndrome de sevrage.
La mélatonine peut-elle induire des effets secondaires indésirables ?
Le mélatonine agit sur la qualité du sommeil
Les effets physiologiques de la mélatonine peuvent, dans certaines – et rares – conditions, induire l’apparition d’effets secondaires.
Selon l’Anses*, la mélatonine peut induire des effets secondaires généraux comme des céphalées, vertiges, somnolence, des cauchemars et de l’irritabilité. Plus rarement, des migraines, tremblements, nausées, vomissements ou douleurs abdominales peuvent être rapportés.
La mélatonine ne doit pas être prise en journée, mais uniquement avant le coucher, au risque de provoquer des somnolences diurnes. En cas de somnolence, abaisser la dose prise avant le coucher.
Les suppléments de mélatonine en goutte peuvent interagir avec certains médicaments, comme :
- les anticoagulants et les médicaments antiplaquettaires
- les anticonvulsivants
- les médicaments contre le diabète
- les immunosuppresseurs.
Si vous envisagez de prendre un complément à base de mélatonine et que vous suivez un traitement évoqué ci-dessus, demandez conseil à votre médecin traitant.
Il est recommandé de faire une courte cure de Gouttes de Morphée tous les soirs pendant un à deux mois. Lorsque le sommeil s’est amélioré, stoppez la cure en veillant à garder des habitudes pré-coucher optimales.
*Source Anses
Les Gouttes de Morphée peuvent-elles être consommées lorsque l’on suit un régime vegan ou végétalien ?
Oui, le complément alimentaire Les Gouttes de Morphée est certifié vegan selon le cahier des charges de V-label. Elles peuvent donc être consommées sans problème par les personnes suivant un régime vegan ou végétalien.
Les gouttes de Morphée peuvent-elles être consommées lorsque l’on suit un régime vegan ou végétalien ?
Oui, le complément alimentaire Les Gouttes de Morphée sont certifiées vegan selon le cahier des charges de V-label. Elles peuvent donc être consommées sans problème par les personnes suivant un régime vegan ou végétalien.
Quelle quantité de mélatonine peut-on prendre/jour ?
En France, la réglementation autorise la commercialisation de compléments alimentaires apportant moins de 2 mg de mélatonine par jour. 10 gouttes de Les Gouttes de Morphée apportent 1 gramme de mélatonine, efficace pour réduire le temps d’endormissement et lutter contre les troubles du sommeil.
Les gouttes de Morphée peuvent-elles être données à un enfant ?
Les Gouttes de Morphée contenant de l’alcool, présent dans les extraits hydroalcooliques de plantes, elles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants. D’autre part, l’ANSES déconseille la prise de mélatonine aux enfants et aux adolescents.
Les gouttes de Morphée peuvent-elles être prises par une femme enceinte ou allaitante ?
Les Gouttes de Morphée contenant de l’alcool, présent dans les extraits hydroalcooliques de plantes, elles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants. D’autre part, l’Anses déconseille la prise de mélatonine aux femmes enceintes et allaitantes.
Sur quels types de troubles du sommeil la mélatonine est-elle efficace ?
Plusieurs études ont démontré l’efficacité de la mélatonine sur les troubles de l’endormissement : elle aide à réduire le temps d’endormissement. La mélatonine a également montré une action sur les effets du décalage horaire prise juste avant le coucher une fois arrivé à destination, et les quelques jours suivant le jour d’arrivée.
Les Gouttes de Morphée contiennent-elles de l’alcool ?
Oui, les Gouttes de Morphée contiennent de l’alcool. Elles sont en effet composées d’extraits hydroalcooliques de plantes.
Est-ce que la mélatonine fait grossir ?
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps. Souvent appelée “hormone du sommeil”, elle régule les rythmes chronobiologiques. Elle n’est donc pas directement associée à la prise de poids.
Au contraire, plusieurs études ont montré qu’un mauvais sommeil pouvait influer le poids1. En effet, le fait de ne pas dormir suffisamment ou d’avoir des habitudes de sommeil irrégulières est directement corrélé à un indice de masse corporelle plus élevé. La mélatonine favorisant le sommeil, il a été démontré2 qu’elle pouvait agir sur la perte de poids chez les personnes obèses. Il a également constaté que la prise de suppléments de mélatonine pouvait réduire la masse grasse et augmenter les muscles maigres.
La prise d’un complément alimentaire à base de mélatonine pourrait donc avoir l’effet inverse en aidant à la perte de poids.
Sources :
- Beccutia G, Pannaina S, Sleep and obesity, Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2011 Jul; 14(4): 402–412.
- Knutson K L, Does inadequate sleep play a role in vulnerability to obesity ?. Global Obesity 2012 Jan. Delpino F M, Figueiredo L M, Melatonin supplementation and anthropometric indicators of obesity: A systematic review and meta-analysis.Nutrition 2021 (nov-dec). Volumes 91-92, 111399
Les compléments alimentaires à base de mélatonine provoquent-ils des somnolences ?
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps. Sécrétée en fin de journée, elle est souvent appelée “hormone du sommeil” car elle régule, entre autres, les rythmes chronobiologiques. Elle agit sur les récepteurs de l’organisme pour favoriser le sommeil : avant l’heure du coucher, son taux augmente progressivement, instaurant un état de calme propice au sommeil.
La prise de mélatonine en goutte favorisant un état d’endormissement, il est donc conseillé de ne pas en prendre en dehors des heures du coucher. Ne conduisez pas ou n’effectuez pas de tâches risquées dans les heures suivant la prise des gouttes.
Un dosage trop important est susceptible de provoquer des difficultés pour se réveiller le matin ainsi qu’une somnolence diurne, effet secondaire courant de la prise de complément à base de mélatonine.
En cas de difficulté à se réveiller après avoir pris un complément à base de mélatonine en goutte, abaisser la dose prise.
Commentaires client
Très efficace
RAS
Je l’utilise de temps en temps
Très bien. Je le prend avant de me coucher.