RECETTES DE GLACES HEALTHY

Comment résister aux glaces l’été ? En bâtonnets, à l’italienne, aux fruits, au chocolat… et si vous les faisiez vous-même pour n’y mettre que des bonnes choses ?

Pas besoin de sorbetière, il vous suffit d’acheter des moules à glace que vous mettrez au congélateur et d’avoir un blender pour mixer la préparation.

Des idées de recettes rafraîchissantes pour l’été !

Recette de glace aux fruits frais… la plus gourmande.

Pour 10 bâtonnets :

  • Mixer 400g de fruits de votre choix (fruits rouges, mangue, banane…) avec 200g de crème d’amande ou de coco.
  • Selon votre goût il est possible de rajouter un peu de miel ou de sucre non raffiné.
  • Remplir les moules er laisser reposer toute une nuit au congélateur.

Le dessert 100% régressif, un retour en enfance garantit

Glace à l’eau…la plus rapide !!

Sirop biologique (il contiendra moins d’additifs et de sucre) de votre choix : menthe, fraise, citron…

Mélanger l’eau et le sirop, remplir les moules et placer au congélateur toute une nuit (6h minimum).

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