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Circulation / Vision

Les troubles veineux des membres inférieurs constituent une des affections les plus fréquentes. Une mauvaise circulation se traduit par un mauvais retour veineux (le sang remonte difficilement des membres inférieurs vers le cœur). Excès de poids, sédentarité, hérédité, tabagisme, grossesse, voyages en avion sont autant de facteurs qui peuvent mettre le système circulatoire à rude épreuve.

Côté vision, l’âge, le travail sur écran, l’exposition au soleil, le tabagisme, sont autant de facteurs qui accélèrent le vieillissement oculaire et peuvent être en partie impliqués dans l'apparition de certains troubles de la vue.

Pour une bonne circulation générale, il convient de privilégier les fruits et légumes riches en vitamine C et en flavonoïdes (agrumes, cassis, myrtilles…) ainsi que les poissons gras riches en oméga-3.

 

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