Confort urinaire : Cranberry + Hibiscus

De nombreuses femmes sont confrontées à des gênes urinaires récidivantes, le plus souvent de types cystites ou mycoses.

Ces désagréments s’accompagnent fréquemment de sensibilités, de picotements et autres inconforts, généralement causés par des bactéries de type E. Coli, ou des champignons. E. Coli est responsable de 80 à 95 % des cystites sans complications. L’adhérence des bactéries sur les parois des voies urinaires est une étape cruciale dans le développement des infections urinaires.

Heureusement, il existe des végétaux aux propriétés étonnantes, capables de limiter les gênes urinaires. Parmi ces plantes nous retiendrons la Cranberry et l’Hibiscus dont l’efficacité a été démontrée par de nombreuses études.

1. La Cranberry : l’actif bactériostatique

La baie de Cranberry (Vaccinium macrocarpon) est consommée traditionnellement depuis des dizaines d’années en Amérique du Nord en traitement et en prophylaxie des infections urinaires [1 à 5]. Les nombreuses études scientifiques menées sur le sujet depuis une cinquantaine d’années ont clairement établi que la Cranberry empêche certains types de microorganismes pathogènes de se développer [6].

Il a longtemps été suggéré que l’efficacité de la Cranberry venait de sa capacité à acidifier les urines ; cette acidification entraînant un effet bactériostatique. Or dans les années 80, les scientifiques démontrent que le jus de Cranberry peut inhiber jusqu’à près de 80 % la fixation de la bactérie E. Coli sur les parois des voies urinaires [7]. Depuis, de nombreuses études cliniques sont venues consolider ces résultats [4 et 8 à 16].

Les chercheurs ont notamment découvert que les propriétés antibactériennes de la Cranberry proviennent d’actifs particuliers qu’elle renferme : les PACs ou proanthocyanidines. Ces PACs protègent efficacement les voies urinaires en empêchant fortement l’adhésion de la bactérie E. Coli sur leurs parois [17 à 23]. Les bactéries ne pouvant se fixer, elles sont éliminées par le flot urinaire.

Boire régulièrement du jus de Cranberry ou prendre un supplément à base de Cranberry limite efficacement le risque de contracter une infection urinaire telles que la cystite [1, 3, 24 à 52].

Les femmes sous Cranberry seraient 4 fois moins sujettes que les autres à une récidive de cystite.

En 2002, une étude clinique menée sur 150 femmes suivies durant 1 an a démontré que la prise d’un complément alimentaire à base de Cranberry pouvait réduire de 82 % le nombre de patients ayant contracté au minimum une infection urinaire durant l’année, tandis que la prise de 250 ml de jus de canneberge par jour réduit de 80 % ce risque.

En conclusion, les chercheurs précisent que la prise d’un complément alimentaire à base de Cranberry, moins onéreuse que la consommation de jus de Cranberry bio, constitue un moyen très efficace de prévenir les infections urinaires [29].

En avril 2008, une étude de Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale de Montpellier a démontré que 108 mg de Cranberry sous forme de complément alimentaire diminue significativement l’adhérence des bactéries de type E. Coli [53].

En février 2009, McMurdo et son équipe ont comparé, sur 137 femmes suivies pendant 6 mois, l’action d’un antibiotique le Trimethoprime¹, à celle d’un extrait de Cranberry. A l’issue de l’étude, l’extrait de Cranberry s’avérait presque aussi efficace que le trimethroprime, mais sans l’effet secondaire de résistance bactérienne aux traitements que peuvent entraîner les antibiotiques [54].

Quelques études suggèrent également que la Cranberry peut empêcher le développement d’autres microorganismes tels que : Staphylococcus aureus, Salmonella spp., Pseudomonas aeruginosa [14], Helicobacter pylori [2 - 45 et 55] et Klebsiella pneumoniae [56].

L’efficacité de la Cranberry dans la diminution des récidives d’infections urinaires est largement reconnue par la communauté scientifique. Elle a été validée par l’AFSSA en 2004, qui a souligné que 36 mg de PACs par jour permettent de limiter l’adhésion de la bactérie E. Coli sur les parois des voies urinaires².

# La Cranberry agit :
- dès les premières gênes : réduction de la fixation de la bactérie E. coli sur les parois des voies urinaires.
- en prévention : diminution du risque de contracter une infection urinaire de type cystite.

2. L’Hibiscus : l’antibactérien

En médecine traditionnelle, l’Hibiscus (Hibiscus sabdariffa) est utilisé pour ses propriétés acidifiantes et antibactériennes : il protège contre les infections urinaires et prévient la formation des calculs rénaux.

Les études menées sur l’Hibiscus ont permis de découvrir que ses propriétés antimicrobiennes sont dues aux polyphénols³, aux acides organiques et aux polysaccarides que contient son calice [57 et 58]. En 2002, les scientifiques ont démontré que la gossypetine, un polyphénol issu de l’Hibiscus, est capable d’empêcher l’adhésion d’E. Coli, de Staphyloccocus aureus, de Pseudomonas aeruginosa et des bacilles Bacillus s. et Bacillus p. ; et ce avec la même efficacité que le Chloramphénicol, un antibiotique à large spectre [59].

L’extrait d’Hibiscus UTIRose™ Bio est un extrait breveté dont l’efficacité a été testée in vitro et in vivo. Les recherches in vitro ont révélé qu’UTIRose™ réduit efficacement les contaminations bactériennes dues à E. Coli et C. albicans⁴ [60 et 61]. Une autre étude in vitro a également révélé qu’UTIRose™ agit rapidement sur E. Coli : la décontamination du milieu est totale au bout d’une journée [62].

In vivo, l’efficacité d’UTIRose™ bio a été cliniquement démontrée dans une étude en double aveugle versus placebo menée sur 60 à 90 femmes ayant des infections urinaires avec récidives. Chaque femme a reçu 200 mg d’un placebo (contrôle) ou 200 mg d’UTIRose™ bio durant 24 semaines [63].

Après 12 semaines de prise orale d’extrait d’Hibiscus UTIRose™ bio 200 mg, les résultats suivants ont été obtenus :
- diminution de 56 % des infections urinaires⁵,
- réduction de 43 % des récidives d’infection urinaires⁵,
- diminution de 52 % des sensations douloureuses,
- réduction de 50 % de la durée des gênes urinaires,
- diminution de 40 % de l’envie fréquente d’aller aux toilettes.

# L’extrait d’Hibiscus UTIRose™ BIO agit :
- dès les premières gênes : diminution des infections urinaires, des sensations douloureuses, de la durée des gênes et de l’envie fréquente d’aller aux toilettes.
- en prévention : réduction du risque de contracter une infection urinaire de type cystite ou candidose.

¹ : Antibactérien utilisé pour traiter les infections urinaires.
² : Avis de l‘AFSSA, Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments du 6 avril 2004.
³ : Polyphénols de type : flavonoïdes, anthocyanidines et acides chlorogéniques.
⁴ : Candida albicans est un champignon du genre Candida. Les Candida sont responsables des mycoses de type candidoses.
⁵ : Après 24 semaines de prise d’UTIRose™, la diminution des infections urinaires est de 77 % et celle des récidives de 62 %.

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Mise en garde : ce document est une synthèse bibliographique régulièrement mise à jour. Il ne saurait cependant engager la responsabilité de Natésis s'il en était fait une interprétation relevant du domaine médical (diagnostic ou traitement).

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